Ganz klar, es gibt Tageszeiten oder Situationen in denen es schwer fällt sonnig und ausgeglichen zu sein. Wenn Sie aber z. B. kurz vor einem wichtigen Gespräch stehen oder gerade soviel zu tun haben, dass Sie nicht mehr wissen wo Ihnen der Kopf steht, dann kommt hier die gute Nachricht: Sie können Ihren kurzfristig aufgebauten Stress nach einer ausgeprägten “Grinsminute” um 70% bis 80% reduzieren. Warum dies wirkt und noch weitere Tricks erklärt Ihnen Peter F. Kinauer in seinem Video. Probieren Sie es einfach aus.
Der Motivationsk(l)ick für Stressabbau und die gute Laune
