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Aus dem Inhalt:Vom Bürosessel-Rennen, um den Teamgeist zu erhöhen, über Schnitzeljagden zur Einführung neuer Mitarbeiter/innen, bis hin zu Achtsamkeitsübungen für ein gutes Miteinander oder zum entspannten Umgang mit Fehlern und Misserfolgen: In seinem Buch zeigt Ihnen Peter F. Kinauer, wie Sie mit Humor, Freude und Menschlichkeit Ihren Job positiv gestalten und sich selbst und andere motivieren.Und er verrät zahlreiche praxisnahe Tipps und Übungen, die Ihnen helfen, Ihren Arbeitsalltag gut gelaunt, fröhlich, spannend, optimistisch und erfolgreich zu verbringen.
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Aus dem Inhalt:Träume nicht dein Leben, sondern lebe deinen Traum! Wie kommt der Elefant in den Kühlschrank? Richtig: Kühlschranktür auf, Elefant rein, Kühlschranktür zu! Werden Sie mit Peter F. Kinauer zum "Möglichkeitsdenker" und machen sie bisher unerreichbar geglaubte Wünsche wahr. Verwirklichen Sie Ihren Lebenstraum! Der Motivationstrainer Peter F. Kinauer zeigt Ihnen in 39 anregenden Kapiteln Schritt für Schritt, wie Sie sich Ihren Weg zum Ziel bahnen, und gibt wichtige Impulse zur Entwicklung Ihrer eigenen Authentizität und Originalität. Der Blick über den Tellerrand hinaus sprengt geistige Grenzen, hilft Ihrer Kreativität auf die Sprünge und lässt Sie Ihre Zukunft selbst gestalten. Trauen Sie sich zu, Berge zu versetzen und schmale, unbekannte Pfade zu gehen! Das Leben ist ein Abenteuer - aber es ist eines der schönsten. Wer dieses Buch gelesen und durchgearbeitet hat, weiß, wo seine Talente und Begabungen liegen, welche Erfolgsstrategien es gibt, wie man Glück üben kann und auch wie jetzt noch die Giraffe in den Kühlschrank passt.
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Aus dem Inhalt:Tipps und Einsichten für ein erfüllteres Leben. Bewundern Sie andere Menschen häufig wegen ihrer Redegewandtheit, Souveränität oder Gelassenheit? Finden Sie es bei anderen oft bemerenswert, dass sie immer wissen, was sie wollen, und klare Vorstellungen von ihren Zielen und Lebensplänen haben? Ärgern Sie sich vielleicht sogar manchmal über Ihre Unfähigkeit, Nein zu sagen oder sich zu konzentrieren? Peter F. Kinauer hilft Ihnen hier mit einfachen und leicht umzusetzenden Anregungen, die einen oder anderen Sorgen abzuschütteln und sich selbstbewusster dem Leben zu stellen. Mit neu gewonnener Lebenslust und Energie überwinden Sie so die Hürden des Alltags und verschaffen sich wieder Wohlbefinden uns Spaß am Leben!
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Aus dem Inhalt:Sind Sie bereit, auch ab und zu mal über sich selbst zu lachen?Mit seiner "Anleitung zum Misserfolg" hilft Peter F. Kinauer gute alte Gewohnheiten als das zu erkennen, was sie sind: Bremsklötze für die Zukunft. Auf scharfsinnige, satirische Art macht er auf selbst-sabotierende Verhaltensmuster aufmerksam und regt zum Nachdenken an. Eine Geschmacksexplosion mit lang anhaltendem Nachgeschmack! Erkennen Sie sich und Ihre schlechten Gewohnheiten im Spiegel beißender Themen, wie etwa ?Lernen Sie rumnörgeln!? und ?Hilfsbereit? Da könnte ja jeder kommen!?
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Die progressive Muskelentspannung ist die in der westlichen Welt am weitesten verbreitete Entspannungstechnik. Peter F. Kinauer hat die Musik zu dieser Entspannungs- CD eigens komponieren lassen. 60 Takte pro Minute (entspricht dem Ruhepuls), verbunden mit dem von Peter F. Kinauer gesprochenen Text garantieren ein Höchstmaß an Entspannung. Trainieren Sie regelmäßig zumindest 2-3 mal pro Woche. Sehr bald schon werden Sie eine spürbare Steigerung Ihres körperlichen und geistigen Wohlbefindens bemerken.
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